人生在世，生老病死，谁还没个烦恼忧愁。喜怒忧思都是人之常情，人也因为有着丰富的情感才成为人。
但话说回来，万事也都有个度，情感也是一样。俗话说，怒伤肝、忧伤肺。一点点小生气、一点点小忧伤，都很正常，但成天怒发冲冠，忧心忡忡，就不好了。
近几十年来，中国社会发展和经济转型过于迅猛，原本的心理平衡被打破，新的心理平衡没有建立起来，尘世间积聚了很多戾气。这些戾气得不到抚慰，就会变成撕裂社会的小伤口，伤虽不大，但很疼。比如，经常见诸报端的伤童案。
所以我们每个人都需要具备忘掉烦忧、抚慰心灵的能力和手段。
今天的中国就像一辆高速行驶的汽车，遇到了突然的急转弯。我们都在车上，每个车上的人都需要系紧安全带，防止被这辆高速行驶的列车抛下。可什么是安全带呢？
权力？这个东西可能只有关在笼子里才安全。
金钱？可为什么有钱人也经常跳楼呢？
美酒呢？曹操说，何以解忧，唯有杜康。酒确实是个好东西。烦了累了，小酌几杯，确实蛮舒服的。但尼采又说，酒是“妖女的淫药”。
看来，这些东西都不是抚慰心灵的手段，做不了我们的安全带。那么它应该是什么呢？
